Ideal para mantenerse en forma sin buscar alto rendimiento.

Basándonos en las sesiones de entrenamiento que realizamos en Funcional & Cross, hemos desarrollado esta actividad más asequible que busca no centrarse en ninguna actividad concreta, sino que utiliza las diferentes disciplinas de entrenamiento en grupo.

Se realizarán diferentes ejercicios destinados a trabajar todas las capacidades físicas sin descuidar ninguna.

Podrás hacer tonificación dirigida, ejercicio aeróbico, estiramientos, ejercicios de coordinación, de equilibrio...

Sin duda la mejor opción si no quieres "machacarte".